長らくぶりです。最近の筋トレは専ら漕ぎではなく祭使用の意識。効くスクワットあれば教えて下さい。来月は数年ぶりにゴルフ場復帰するのでぼちぼち練習しなければ・・・と焦りながら日々スイングイメトレ敢行中の管理人です。 気が付けば8月も末になってし…
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