中国の方みたいに爆買いは出来ないけど、久しぶりに大人買いをしてしまった。ビックリマンチョコの大人買い、してみたかったな〜と思う今夜です。 iPhoneから送信

どうも長らくです。夏、秋以降めっきり仕事に追われまくりの管理人です昨日、今日と日勤でしたが、最近は忙しく２日で28時間も労働しておりました。こんな毎日で良いのかと思いながら、このごろは救急当直までな日々。痩せるぜ、、、ということもあり意識的…

無事秋祭り終わりました。そして、人混み菌！？で数年ぶりに風邪引きまた書きます。写真は、宵宮後に屋台を眺めながら写メっていたところ、年に一度会うか会わないかのおじさまがビールを持ってきてくれた一枚。こんな感じで交流深まりまっす iPhoneから送信

さて、8月から始めました減量計画〔体脂肪１桁目標プロジェクト〕一時停滞したものの、終わってみれば悠々成功に終わりました。きっかけは、そうですねぇ、シーズン終わって思いの外体重が減っていたので、そのままの勢いで...と、思いあまり意味もなく。少…

体脂肪一桁プロジェクトきっかけはシーズン終わって意外と体重減ってたからせっかくなので始めてみました。食事、運動、ストレスのお陰で目標までようやくあと1%切ったところで今週油断したら少々リバウンド今週はバタバタなのでまた来週から再始動しよ。そ…

台風のせいかどうなのか、良い波入ってます自然の力は凄いね〜音にビビらされて今日は何もせず！ iPhoneから送信

1年半ぶりにジムへ。久々の筋トレなもんで思ったより全然体動きませんが、頑張って参りました。今日から甲子園ですね〜ランニングマシーンで走るおじさんも、ジョーバに乗って揺られるおじさんも、モニターに映る王貞治さんの始球式に釘付けでした。やっぱり…

出勤してから飲まず食わずで13時間が経過しようやく仕事終了疲れました〜勤務年数が長くなるにつれ、色んなしわ寄せが来るなぁーと、最近つくづく思いますお盆くらいには落ち着いた波が来ることを願いますま、頑張りまーす

今日は波乗りday元世界ランカーのサーファーさんと波乗りしてきました〜下半身の使い方をはじめ、海について沢山教えてくれました。何十回と海に落ちて疲れ果てましたが充実した一日でした。波に乗った瞬間はほんまに気持ちいい〜自然との調和やみつきになり…

今日はいっぱいあったな〜まず残念なこととしては長崎ペーロン大会が中止になったことです。台風接近に伴い、中止と判断されました。自然が相手なので仕方ないですが、中止は中止。今年も長崎県勢のチームと一緒に熱く漕ぎたかったですが仕方ありません。遠…

昨日、大阪で行われたドラゴンボートの日本選手権大会。1位 フィリピンＡＲＭＹ ＴＥＡＭ 2位 我がチーム 3位 ＢＰという結果でした。フィリピンやっぱ強かったです。フィリピンチームとは久しぶりの再会になりました。というのも2010年、一度フィリピンに渡…

昨日は身体チェック。プロ野球選手も管理されているトレーナーさんに、T-ＹＡさんは骨盤周囲を指摘されてました。僕は胸椎指摘されました。ラッドプル頑張ります今朝は下腹部意識で約7-8キロ！？北風微弱の凪で気持ちよかったす。沖で2-BOY氏に遭遇。キス釣…

おはようございますデミちゃんサプリのお陰か、朝からすっきり目覚めたので珍しいくらいの凪海に繰り出してみました。朝は体が動かないけど、とりあえず10キロ。近くの海水浴場。締め出しくらいました。こんなん初めて見ましたねでは昼から病院行ってきまーす…

いや〜今日は久しぶりにドラゴンボートでの敗戦でした。500メートルレースはやっぱりドラマがありますね。900メートルのドラマとはまた違ったドラマです。 今日の大会の優勝は大阪府のＢＰチームでした。さすがに年々力をつけられています。直線レースで負け…

地元の幼なじみが我が家に集まってくれました〜祭みたくガチ飲みじゃないけど、短時間で冷やしてたビールが空っぽになりましたよ〜σ^_^;7月勤務がまだ出てないですが、祭の宿も行けそうなら行きますね iPhoneから送信

足が良くならないので今日も受診 どうやら骨折は否定的なので良かったと言えば良かったそれにしても病院の魚はマズイ美味しい鰆が食べたいなぁ iPhoneから送信

どうも、自宅の机の脚で足の指を強打して骨折疑いで指が腫れ上がり、歩行ままならぬ管理人です。Ｏ野様より更新頻度が少ないとご指摘を受けまして、、、更新しておきます。昨日行われました相生ペーロン祭。優勝することが出来ました。今年から新艇になって4…

最近聞いてもないのに風向きを教えてくれる近所の漁師さん達。 天気予報と狂いない情報ありがとうございます^ ^広島土産でいただいたカープペン。 三色あるかと思いきや全部赤！ さすがだ。 あまり赤使わないのでどのタイミングで使おうか。慣れるまで時間か…

だいぶんと暑くなり海上練習も汗だくでした>_ 最近持病の左肩痛が海上練習の度に辛いこのごろですが治ってくれることを願います やられてるのは多分三角筋、腱板じゃなきゃ良いけど。今日は実家に帰って久しぶりに牛をいただきました！そろそろチキンに飽き…

草野球の練習に。 ノックし過ぎて指がボロボロ その後は有本さん家で打ち上げ〜 久しぶりに有本さんとこで飲みましたが、有本さんとこのお酒はいつも旨し！ 次はいつだろうかなぁまずは筋肉痛を治めますσ^_^; iPhoneから送信

カワベさんでチキンが激安だったので帰ってから焼いて食べてみました〜そうゆう訳でリーズナブルに癒されながらタンパク補充やっぱり相生のカワベは使えるな iPhoneから送信

今季の我が病棟チームの課題はERASの普及。外科患者が多くもちろん大腸癌患者も多いため、よくERASとKRASを間違えます~_~;年々、病棟での役割が増えて困ったもんですが、結果が残せるよう来月からが勝負だな。 iPhoneから送信

幼馴染が作った野球チームに最近入りました〜今年の我がテーマは、『新しいことへの挑戦』。と、冬から掲げておりますので何かとチャレンジしていきます！初回練習は来月4日。仕事なので行けるか分からないけど行けたら行きます！ 初試合はいつかな〜背番号…

幼馴染が作った野球チームに最近入りました〜今年の我がテーマは、『新しいことへの挑戦』。と、冬から掲げておりますので何かとチャレンジしていきます！初回練習は来月4日。仕事なので行けるか分からないけど行けたら行きます！ 初試合はいつかな〜背番号…

チームの諸事情で体重を２キロ増やさなければならないので、寝る前に必ずアイスを摂取。２キロ筋肉が付けば言うことなしですが、理屈上無理なのでやむ終えず。さてどうなるか。 iPhoneから送信

先週の海上の時は3部練習敢行でヘロヘロ´д` ;今週は２部にとどめておきました。 短い距離ですが、過去ペストタイムを記録できました〜 波もなく海面は超安定でしたね。 来週はどうすべき〜波を 感じたり自然を楽しみながらトライアル。ハードやけど自然に生…

新年あけましておめでとうございますさて、いよいよ明日に迫りました十日えびす。西宮に参りました。 走っている西宮人を見ると、みんなが福男を目指しているように見えるのは僕だけでしょうか！？ では今年もよろしくお願いします