バランスボールの上に何とか立ってみたいと日々頑張っていますがなかなかここから進まない。小鹿状態。こんな姿勢しているだけでも結構腹筋プルプルきます。もうちょっとボールに空気入れた方がいんでしょか！？空気が少なすぎると指摘受けました 全く関係な…

看護師国家試験お疲れ様でした。 大阪から水槽に戻ってくるなりみんないい表情してました。多分みんな合格でしょう。日々国家試験に向けて勉強も大変だったと思うのでしばらくゆっくり過ごして下さいまし。で、卒業してまた社会に出て地獄を見て下さい〔笑〕…

日付が変わるくらいにNHKでカーリングの特集がしてました。特集されていたのはジュニアの日本一のチーム「札幌国際大学チーム」でした。全日本では２位らしく、チーム青森ともほとんど差がないそうです。そんな大学チームがジュニアのアジア大会に出場し、大…

雑誌『Tarzan』に載ってたトレーニング。これをやっていれば肺活量が上がるらしい。 臥床状態で鼻呼吸。八割ほど吸い込んで３秒以上息を止める。その後残りの２割をゆっくりと吸い込む。 息を吐く時はゆっくりと吐き、吐き切った後は３秒以上息を止める。 そ…

約１年ぶりのクラス会。看護学校の同級生達とです毎年やってますが２０人くらい集まりました〜。 懐かしい面々でしたがみんな相変わらずな感じで元気そうでした。 去年した時はあんまし皆と喋れなかったんで、今日の目標はみんなと喋ることに設定。無事、全…

妙に興味をそそる本を発見。 アメリカンがステロイドを多用する色んなことが書いてある本だそうです。かつてオリンピックでもステロイドが禁止でなかった時は、ほとんどのオリンピック選手がステロイド漬けだったとか！？ ステロイドを使うことはないけれど…

水槽の屋根整備。この度新しい物に張り替えることになりました。 先週は途中まで他の方がして下さっていて、その続きから管理人も参加。管理人、実は日曜大工的なことが大嫌い。ま、休みなのでとりあえず・・・見事にぽっかり空いた穴。ここに一枚ずつ貼り付…

昨日はチーム会お疲れした。2011年のアバウトな方向性が決まり、これからガツガツまた練習やっていきます。ただＯＦＦが終わるのは正直悲しい。今年の目標や目的に関しては一人一人想いが違うかと思いますが、個人的にはまた日本一を目指し、可能であればＣ…