今日は水槽整備の日。ペンキ塗りを来週に控えているのでペンキ塗り前のサビ止め塗りをしました〜。人手も20人弱集まりはかどりましたよ。まばゆいオレンジ色の水槽から少しずつウォーターブルーに変化していきました。 天気も良かったのでなかなかの色合いで…

５ヶ月ぶりのアウトリガーカヌーす。せっかくやのに朝からめちゃめちゃ風、波強くて前に進むので精一杯でした。なかなかえらかったけど筋トレと違って楽しかったですよ〜。今日はペーロンパドルで漕ぎましたが、やっぱり手にフィットしてないような感じなん…

連日続く筋肉痛。なかなか治らない口内炎。今日は予約していた散髪の時間に大寝坊こいてしまいやっちまいました。ケア不足？！の可能性があるので今日はいつも以上に入念なケア。練習後はちょっと背を伸ばしてアミノバイタルを飲みました。アミノバイタルい…