最近聞いてもないのに風向きを教えてくれる近所の漁師さん達。 天気予報と狂いない情報ありがとうございます^ ^広島土産でいただいたカープペン。 三色あるかと思いきや全部赤！ さすがだ。 あまり赤使わないのでどのタイミングで使おうか。慣れるまで時間か…

だいぶんと暑くなり海上練習も汗だくでした>_ 最近持病の左肩痛が海上練習の度に辛いこのごろですが治ってくれることを願います やられてるのは多分三角筋、腱板じゃなきゃ良いけど。今日は実家に帰って久しぶりに牛をいただきました！そろそろチキンに飽き…

草野球の練習に。 ノックし過ぎて指がボロボロ その後は有本さん家で打ち上げ〜 久しぶりに有本さんとこで飲みましたが、有本さんとこのお酒はいつも旨し！ 次はいつだろうかなぁまずは筋肉痛を治めますσ^_^; iPhoneから送信

カワベさんでチキンが激安だったので帰ってから焼いて食べてみました〜そうゆう訳でリーズナブルに癒されながらタンパク補充やっぱり相生のカワベは使えるな iPhoneから送信