ビーフ

だいぶんと暑くなり海上練習も汗だくでした>_<
最近持病の左肩痛が海上練習の度に辛いこのごろですが治ってくれることを願います
やられてるのは多分三角筋、腱板じゃなきゃ良いけど。

今日は実家に帰って久しぶりに牛をいただきました！そろそろチキンに飽きつつあったので癒されました〜

それにしても、夕方の海は気持ち悪かったな〜
チョッピーなのが続くかと思いきや急に北風に変わってべた凪に。
二日後は雨という知らせかな。
そう思いながら天気予報見てたら案の定台風接近（−＿−；）

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