体脂肪

体脂肪一桁プロジェクト

きっかけはシーズン終わって

意外と体重減ってたから

せっかくなので始めてみました。

食事、運動、ストレスのお陰で

目標までようやくあと1%切ったとこ

ろで今週油断したら少々リバウンド

今週はバタバタなのでまた

来週から再始動しよ。

それにしても寒くなり秋の気配満載

祭りの季節だなぁ

10月勤務が気になる(￣▽￣)

今年は観戦だ。

高校生以来、初の観戦。楽しみ。

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