夕方あたりから横になると寝てしまい、早々と練習に行くつもりがはや１９時に。とりあえずそそくさと行ってきました。 今日のメニューは練習前から決めておりました。懸垂１０８回。いつもみたく走ったりベンチプレスしても良かったけど、大晦日やしまぁいい…
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