今日も合宿。7時からランニングし、朝食を終えて9時からトレーニング開始しました。 今日はどちらかと言うとロングよりもスプリント中心。100メートル、200メートルレースがメインでした。 自分はなかなかタイムが上がらず、昨日と比較しても全体的…
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