どもかなり蒸し暑くなり、良い汗が出る季節になりました感覚的にこの週で２キロは減ったので、今日は大好きなカップ麺に癒されました｛体重ははかってません｝ 今日のリハビリは梨状筋のほぐしが最高でした僕のテーマはアウターよりもインナーです。 さて、…
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