今日は雨、筋トレした後に30分ほど走ろうかと思っていた矢先に豪雨。しかたなく、そして軽い気持ちで筋トレ後30分エルゴってみました。
いつもは1回に2-3分しか漕がないので時間的には何倍も漕ぐことになります。ほんまに軽い気持ちだったですが、5分過ぎればしんどいし暑いしで大変でしたが何とか完漕。最後の方はフォームボロボロでした。暑く汗だらだらで頑張って漕いでいるのに自分は寒いからとストーブをONにしたチハラ兄貴恨みます。そこからは特に汗がよく出てきたような。
ま、いい練習になりました。
では気持ちを切り替えてサッカーのマレーシア戦観戦してみます。
